本命年是生肖每12年循环一次的节点，核心是按农历生肖年对应出生年份，生肖循环从农历春节开始算，而非公历生日，这点很容易被忽略，举个例子，1998年是农历戊寅虎年，这年春节后出生的人，第一个本命年是2010年春节后，第二个是2022年春节后，对应这两年时，他们分别是12岁、24岁,这两个年龄才是他们的本命年。
很多人会混淆周岁和虚岁，或是搞错农历生肖年，对24岁属虎是否是本命年产生误判，比如有人以为24岁是12的倍数就一定是本命年，但其实得对应农历虎年的时间，2024年是农历甲辰龙年，这年24岁的人若属虎，实际是1998年出生，他们的本命年是2022年（24周岁时），而非2024年，还有人把虚岁24当成实际年龄，对应生肖时就会出错，毕竟虚岁是出生算1岁，过春节就加1,和实际生肖年的对应会有偏差。
对于本命年，不用过度迷信，但可以通过一些小举动调整心态，比如很多人会穿红内衣、戴红绳，其实更多是心理上的积极暗示，而非真能避灾，身边有个朋友2022年本命年，特意选了红绳手链，那一年换了心仪的工作，心态也比之前稳了很多，除了小装饰，也可以做些实际的规划，24岁属虎的人大多处于职场起步或上升阶段，本命年可以趁势整理职业方向，或是给自己安排一次短途旅行，放松紧绷的状态，红绳不用刻意买很贵的，几十块的就好，关键是自己喜欢，能起到心理安慰的作用；旅行也不用去太远的地方，周边游就行,给自己一个调整的机会。
其实确认24岁属虎是否是本命年，核心是看出生年份的生肖对应，1998年属虎的人，24周岁时刚好赶上虎年，是本命年；如果是虚岁24，对应的生肖可能不是虎，就不是，不用把本命年看得太重，保持平和心态，做好日常的工作和生活,就是最好的应对方式。